Indeholder affiliate-links – vi kan modtage kommission ved køb. Det påvirker ikke prisen eller vores vurderinger. Stjerner er redaktionens vurdering (1-5) baseret på produktdata og research – ikke en fysisk test.
Sidst opdateret: 26. september 2026
Leder du efter en træningsmåtte, der passer til både dine øvelser, dit gulv og den plads, du har derhjemme? Så er du landet det rigtige sted. Den rette måtte kan gøre gulvøvelser, styrketræning og balanceøvelser mere behagelige og stabile, men det er ikke altid den tykkeste eller største model, der passer bedst til dine behov.
I denne købsguide får du hjælp til at vurdere de vigtigste forskelle mellem træningsmåtter, så du kan vælge med større sikkerhed og undgå et fejlkøb. Vi ser blandt andet på tykkelse, greb, støtte, arbejdsareal og praktiske detaljer som rengøring, transport og opbevaring. Redaktionen samler de centrale overvejelser, så du lettere kan matche måtten med din træningsform, dit underlag og dit budget.
Undervejs kan du bruge guiden til at:
- 📊 sammenligne mål, tykkelse og egenskaber, så du kan finde en måtte med den rette støtte
- 🏆 vurdere komfort og stabilitet til dine typiske gulvøvelser
- 💡 forstå de vigtigste købsvalg, så plads, greb og vedligehold passer til hverdagen
Læs videre, og brug de forskellige afsnit som hjælp til at finde en træningsmåtte, der fungerer i praksis for netop din træning.
Sammenlign træningsmåtter i 2026
Produkterne nedenfor spænder fra kompakte standardmåtter til en ekstra bred måtte og en foldbar aqua fitness-model. Tykkelsen har betydning for komforten ved gulvøvelser: 10 mm giver mere støddæmpning end en tyndere måtte, mens 1,5 cm giver en endnu mere polstret overflade. Til almindelig mave- og rygtræning er længde, bredde og stabilitet centrale, mens styrketræning kan have fordel af en større arbejdsflade. Aqua-modellen er udviklet til træning i vand og på land.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
399 kr.
|
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
399 kr.
|
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
99 kr.
|
XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm)
349 kr.
|
BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar
129 kr.
| |
|---|---|---|---|---|---|
| Mål | 61 cm bred | – | 183 x 61 cm | 190 x 100 cm | 180 x |
| Tykkelse | 10 mm | 10 mm | 1 cm | 1,5 cm | – |
| Type | Standardmåtte | Støddæmpende | Mave- og rygtræning | XL styrketræning | Aqua fitness |
| Egenskaber | Skridsikker underside, stabil overflade og bærestrop | Skridsikker og stabil træningsbase | Velegnet til mave- og rygtræning | Stabil overflade og bærestrop | Foldbar og udviklet til træning i vand og på land |
| Se priser | Se priser | Se priser | Se priser | Se priser |
Tykkelse og støtte til gulvøvelser
Ved gulvøvelser har måttens tykkelse betydning for balancen mellem støtte og polstring. En lettere måtte kan være praktisk til daglig træning, mens mere materiale under kroppen kan føles behageligt ved maveøvelser og andre øvelser med direkte kontakt til gulvet.
Materiale og stabilitet er også relevante kriterier. NBR går igen i udvalget, mens oplysninger om skridsikker underside eller rillet base kan hjælpe med at vurdere, hvor godt måtten bliver liggende under træningen. Produkterne nedenfor dækker forskellige prioriteringer, så valget kan tage udgangspunkt i ønsket om stabilitet, komfort eller ekstra polstring.
Materiale – NBR
Adidas 7mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
Let og slidstærkt NBR-materiale med skridsikker underside for øget stabilitet. Den oplyste bredde er 61 cm.
299 kr.
Se tilbud – spar 33% →Tykkelse – 10 mm
Reebok Træningsmåtte - 10mm
Måtten er lavet af 100 % NBR-skum og har en rillet base, der øger stabiliteten. En bærerem medfølger.
239 kr.
Se tilbud – spar 42% →Materiale – NBR
Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm
En ekstra tyk måtte med hygiejnisk NBR-materiale. De oplyste mål er 180 cm i længden og 60 cm i bredden.
249 kr.
Se tilbud – spar 17% →Materiale – NBR
Tunturi NBR Træningsmåtte 1
Hygiejnisk NBR-materiale og skridsikker underside. Det giver en anden dokumenteret grebsegenskab end modellen med rillet base.
249 kr.
Se tilbud – spar 17% →Vælg den lettere løsning, hvis enkel håndtering og stabilitet er vigtigst. Ønskes mere polstring, peger udvalget på 10 mm eller ekstra tykke modeller, mens valget mellem rillet base og skridsikker underside afhænger af den oplyste grebsegenskab, der passer bedst til træningen.
Når du vil have plads til styrke og dynamiske øvelser
Valget af træningsmåtte bør tage udgangspunkt i den plads, dine øvelser kræver. Til styrketræning med håndvægte og kettlebells er en bred arbejdsflade en fordel, mens mere dynamiske øvelser stiller krav til stabilitet, greb og en passende tykkelse.
Materialet har også betydning for brugssituationen. EVA kan være relevant i professionelle træningsmiljøer, mens en måtte med dokumenteret balance mellem greb og komfort kan passe bedre til calisthenics, HIIT og styrketræning med skiftende positioner.
Produkterne nedenfor dækker derfor forskellige behov: ekstra arbejdsplads, professionel hverdagsbrug og dynamisk træning. Brug især bredde, format og tykkelse til at vurdere, hvilken løsning der passer bedst til din træning.
Bred træningsflade til styrketræning
XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm)
Dette er det rummelige valg, når styrketræningen foregår med håndvægte, kettlebells eller competition kettlebells. Den oplyste bredde på 100 cm giver mere arbejdsplads omkring øvelserne, mens måtten har en bærestrop til transport.
- Bred arbejdsflade på 100 cm
- 190 cm længde til styrketræning
- 1,5 cm tykkelse fremgår af målangivelsen
- Bærestrop gør transport lettere
- Det brede format kræver mere opbevaringsplads
- Mindre praktisk, hvis du primært træner på lidt gulvplads
Professionel hverdagsbrug
LMX. Aerobic Træningsmåtte Black 180 cm
LMX. Aerobic Træningsmåtte Black 180 cm er relevant, når måtten skal indgå i et fitnesscenter eller en anden professionel træningsfacilitet. Den kombinerer et 180 cm langt format med EVA-materiale og en vægt på 1,5 kg.
- 180 cm længde til alsidig træning
- EVA-materiale
- Velegnet til fitnesscentre og professionelle træningsfaciliteter
- Vægt på 1,5 kg gør den forholdsvis let at flytte
- 60 cm bredde giver mindre sideplads end en XL-måtte
- 180 cm længde kan være begrænset til øvelser med stort arbejdsareal
Greb til dynamisk træning
KINETIK MX1 Træningsmåtte
KINETIK MX1 er det målrettede valg til calisthenics, HIIT og styrketræning, hvor du skifter mellem dynamiske bevægelser og øvelser tæt på gulvet. Den dokumenterede tykkelse på 6 mm er angivet til at give en balance mellem greb og komfort.
- 6 mm tykkelse
- Udviklet til calisthenics, HIIT og styrketræning
- Balance mellem greb og komfort
- Passer til dynamiske skift mellem øvelser
- Mere specialiseret til dynamisk træning end til meget stor arbejdsflade
- 6 mm giver mindre polstring end en tykkere måtte
Vælg ekstra bredde, når styrketræningen kræver plads omkring udstyret. Til professionel hverdagsbrug er længde, EVA-materiale og en vægt centrale pejlemærker. Hvis calisthenics, HIIT og skiftende bevægelser fylder mest, bør greb og en passende tykkelse veje tungest.
Til træning i vand og på ustabile underlag
Træning i vand stiller andre krav til underlaget end øvelser på gulv. I poolen skal måtten enten give et stabilt afsæt til vandgymnastik eller udfordre balancen, så kroppen arbejder mere aktivt for at holde positionen.
Udvalget nedenfor dækker begge tilgange. Overvej først, om du primært vil have et forudsigeligt underlag til aqua fitness, eller om formålet er en mere krævende balanceorienteret træning på vandet.
Standardunderlag i vand
Et stabilt underlag er et oplagt valg til almindelig vandgymnastik og øvelser, hvor fokus ligger på bevægelse frem for konstant balancekorrektion.
Flydende balanceplatform
En flydende platform skaber et ustabilt udgangspunkt. Det passer til dig, der vil arbejde mere målrettet med balance og stabilitet gennem aqua fitness, aqua yoga eller vandbaseret funktionel træning.
- Stabilt og komfortabelt underlag til øvelser i poolen
- Velegnet til aqua fitness og vandgymnastik
- Primært målrettet træning i vand
- Flydende platform, der udfordrer balance og stabilitet
- Kan bruges til aqua fitness, aqua yoga og vandbaseret funktionel træning
- Den høje pris gør den mindre oplagt til almindelig vandgymnastik
Valget afhænger derfor af træningsformen. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Rulle er det enkle valg til et stabilt underlag i poolen, mens BECO - BEBoard Aqua Fitness Flydende Træningsmåtte er rettet mod træning, hvor den ustabile platform gør balance og stabilitet til en større del af øvelserne.
Fra lav pris til ekstra komfort: tre måder at vælge på
De tre valg nedenfor dækker det grundlæggende behov for en træningsmåtte, men prioriterer forskellige kombinationer af pris, polstring, stabilitet og transport. Brug derfor tykkelse og underlag som pejlemærker, hvis komfort og ro under øvelserne vejer tungt.
Premium-valget fokuserer på ekstra komfort og praktisk transport, mens value-valget samler stærk polstring og stabilitet til en moderat pris. Den billigste løsning er relevant, hvis budgettet kommer først, og du kan acceptere mindre polstring.
Premium er det konsekvente valg, når en tykkere måtte og en medfølgende bærestrop skal gøre løsningen mere alsidig. De øvrige roller giver mening, når henholdsvis pris eller balance mellem funktion og økonomi er vigtigst.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
★★★★★
10 mm ekstra tyk NBR, skridsikker underside og stabil overflade. Den medfølgende bærestrop gør måtten lettere at transportere.
Pris: 399 kr.
- Fordele: 10 mm ekstra tyk NBR
- Fordele: Skridsikker underside og stabil overflade
- Fordele: Medfølgende bærestrop
- Ulemper: Højere pris end den billigste løsning
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
★★★★
10 mm støddæmpning kombineret med en skridsikker og stabil træningsbase. Det gør den til et stærkt value-valg, når polstring og stabilitet skal vægte højt.
Pris: 399 kr.
- Fordele: 10 mm støddæmpning
- Fordele: Skridsikker og stabil træningsbase
- Fordele: NBR-materiale
- Ulemper: Har ikke den medfølgende bærestrop, som Premium-valget har
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
★★★
Et prisfokuseret valg med målene 183 x 61 cm til kun 99 kr. Den er dog kun 1 cm tyk, så polstringen er mere begrænset end hos de tykkere alternativer.
Pris: 99 kr.
- Fordele: 183 x 61 cm
- Fordele: Lav pris på 99 kr.
- Fordele: Velegnet til blandt andet mave- og rygtræning
- Ulemper: Kun 1 cm tykkelse giver mindre polstring
Vælg Premium, hvis ekstra tyk NBR, stabilitet og transportmulighed skal prioriteres. Vælg Bedste value, hvis du ønsker 10 mm støddæmpning og en stabil base til 399 kr. Vælg Billigste, hvis 99 kr. og målene 183 x 61 cm vejer tungest, og mindre polstring er acceptabelt.
Guide til køb af træningsmåtte
Den rigtige træningsmåtte skal passe til både øvelserne, gulvet og den måde, du opbevarer dit udstyr på. En måtte til rolige øvelser på gulv stiller andre krav end en model til intensiv funktionel træning eller aqua fitness. Derfor bør du begynde med anvendelsen og først derefter se på materiale, mål, tykkelse, vægt, greb og pris. Produktudvalget nedenfor spænder fra enkle måtter til hjemmetræning over modeller med fokus på transport til løsninger, der er beskrevet til træning i vand.
Redaktionen vurderer produkterne ud fra de oplysninger, der er tilgængelige om materiale, dokumenterede mål, vægt, tykkelse, anvendelse og pris. Det betyder, at du kan bruge guiden som en beslutningsmodel uden at lægge egenskaber til, som ikke fremgår af produktdataene. Når en specifikation ikke er oplyst, bør du kontrollere den hos forhandleren, før du bestiller.
Hvilken type træningsmåtte passer til din rutine?
Start med at beskrive din træning så konkret som muligt. Skal måtten ligge fast på et bestemt sted, eller skal den pakkes væk efter hver træning? Skal den bruges til mave- og rygøvelser, yoga, styrketræning, HIIT, calisthenics eller aqua fitness? Jo mere præcist du svarer, desto lettere er det at sortere i udvalget. En måtte, der fungerer fint til korte gulvøvelser, er ikke nødvendigvis det oplagte valg til gentagen transport eller brug i en pool.
Til gulvtræning i hjemmet kan en yogamåtte med god friktion være en fordel, fordi den ikke så let flytter sig under øvelserne. GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1 er beskrevet som en måtte med god tæthed i skummet og god friktion mod gulvet. Den er ifølge produktbeskrivelsen målrettet mave- og rygøvelser. Dens dokumenterede mål er 120 cm i længden, 60 cm i bredden og 1,5 cm i højden. Den relativt korte længde kan være praktisk, hvis du har begrænset plads, men du bør kontrollere, om den giver tilstrækkelig støtte til netop dine øvelser.
Hvis du ofte flytter måtten, bliver vægt og format vigtigere end en fast plads i hjemmet. LMX. Aerobic Træningsmåtte Black 180 cm er beskrevet som en alsidig model til fitnesscentre og professionelle træningsfaciliteter. Produktbeskrivelsen angiver målene 180 x 60 cm og en vægt på 1,5 kg, mens materialet er EVA. Den kombination giver et tydeligt udgangspunkt for dig, der vil have en fuld længde og stadig kunne flytte måtten uden stor indsats.
Til træning i vand skal du lægge mere vægt på, om produktet faktisk er beskrevet til aqua fitness og vandgymnastik. BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar er angivet til både vand og land samt aqua fitness, vandgymnastik, rehabilitering og funktionel træning. Den har en længde på 180 cm, en bredde på 51 cm og en vægt på 0,2 kg. Materialet er PE-skum. Det foldbare format er særligt relevant, hvis måtten skal transporteres eller opbevares mellem træningssessionerne. Vælg dog kun en vandrelateret model, hvis den passer til den konkrete træningsform og de rammer, hvor du skal bruge den.
Materialer og overflader
Materialet påvirker blandt andet måttens fasthed, overfladefølelse, vægt og rengøring. Du bør ikke vælge ud fra materialenavnet alene, men se det sammen med dine øvelser, gulvet og den nødvendige opbevaring. I produktdataene findes både NBR, PE-skum og EVA, men oplysningerne er ikke lige detaljerede for alle modeller. Derfor er det vigtigt at skelne mellem dokumenterede egenskaber og antagelser.
NBR er dokumenteret for Tunturi NBR Træningsmåtte 1. Produktdataene angiver NBR-materiale, en ekstra tykkelse på 1,5 cm og en skridsikker underside. Den beskrivelse peger på en model, hvor blødhed og underlagets kontakt er centrale valgkriterier. Den skridsikre underside kan være relevant, hvis du træner på et glat gulv, men produktdataene dokumenterer ikke en bestemt gulvtype eller en bestemt belastningsgrænse. Se derfor på, om størrelsen og overfladen passer til dine bevægelser, før du køber.
PE-skum er angivet for BECO-modellerne til aqua fitness. Den rullede version har en længde på 180 cm, en bredde på 51 cm, en tykkelse på 8 mm og en vægt på 2 kg. Den foldbare version har samme længde og bredde, en dokumenteret vægt på 0,2 kg og PE-skum som materiale. Her er forskellen mellem formaterne vigtig. Den foldbare model er langt lettere i de oplyste data, mens den rullede model har en konkret tykkelse angivet. Begge beskrives til træning i vand, men du bør kontrollere opbevaring og rengøring efter brug, især hvis måtten bruges i poolmiljø.
EVA er angivet for LMX-modellen, som beskrives med målene 180 x 60 cm og en vægt på 1,5 kg. EVA kan derfor her vurderes sammen med den fulde længde og den relativt lave vægt. Brug materialet som et sammenligningspunkt, men undgå at konkludere noget om levetid, varmeisolering eller rengøringsmidler, hvis forhandleren ikke dokumenterer det. For alle materialer gælder, at du bør følge den konkrete plejevejledning, der følger med produktet, og lade måtten tørre, hvis den har været udsat for fugt.
Prisniveauer og hvad du får for pengene
Prisen på en træningsmåtte bør ses i sammenhæng med brugssituationen. En lav pris kan være attraktiv, hvis du har en enkel rutine og ikke har behov for særlige funktioner. En højere pris kan være relevant, hvis du prioriterer en bestemt størrelse, et bestemt materiale eller en model, der er målrettet en mere intensiv træningsform. Den dyreste model er ikke automatisk det bedste valg, hvis dens egenskaber ikke passer til dit behov.
I den lave ende ligger BECO-modellerne til 129 kr. pr. stk. Den rullede variant har PE-skum, 180 cm i længden, 51 cm i bredden, 8 mm i tykkelsen og en oplyst vægt på 2 kg. Den foldbare variant koster også 129 kr. og har 180 cm i længden, 51 cm i bredden, PE-skum samt en oplyst vægt på 0,2 kg. Hvis transport og opbevaring fylder meget, er forskellen i de dokumenterede vægte et centralt priskriterium. Hvis du i stedet vil sammenligne ud fra en oplyst tykkelse, er det den rullede variant, hvor denne information fremgår.
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm står til 99 kr. på tilbud, mens normalprisen er 299 kr. Produktdataene angiver 183 cm i længden og 61 cm i bredden. Den størrelse kan være interessant, hvis du ønsker en længere måtte til gulvøvelser, men produktdataene angiver ikke materiale eller vægt. Brug derfor ikke tilbudsprisen som eneste argument. Sammenhold den med behovet for dokumenterede egenskaber og de vilkår, der gælder ved køb.
I mellemområdet finder du blandt andet GymMat til 299 kr., Tunturi til 249 kr. og Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) til 400 kr. Aserve har en dokumenteret længde på 180 cm og bredde på 60 cm samt en beskrivelse, der fremhæver en blød og skridsikker træningsmåtte til hjemmetræning og yoga. GymMat har dokumenteret materialeinformation i form af skumtæthed og mål, mens Tunturi har dokumenteret NBR, tykkelse og skridsikker underside. De forskellige dataniveauer betyder, at du bør vælge efter det, du faktisk kan sammenligne.
De højere priser er KINETIK MX1 Træningsmåtte til 595 kr. og LMX. Aerobic Træningsmåtte Black 180 cm til 515 kr. KINETIK beskrives til calisthenics, HIIT og styrketræning og har en tykkelse på 6 mm. LMX har EVA, en dokumenteret vægt på 1,5 kg og målene 180 x 60 cm. Her betaler du først og fremmest for en mere specifik positionering eller kombination af mål og materiale, ikke for en garanti om bedre resultat. Vælg derfor den dyrere model, hvis dens dokumenterede egenskaber rammer din rutine bedre.
Vigtige specifikationer og deres betydning i praksis
De vigtigste specifikationer er længde, bredde, tykkelse, vægt og materiale. De skal læses samlet. En lang måtte giver mere plads i længderetningen, men fylder også mere ved opbevaring. En bred måtte kan føles mere rummelig, men er ikke nødvendigvis lettere at transportere. Tykkelse kan have betydning for underlaget, mens vægt påvirker, hvor nemt du flytter måtten. Materialet giver et grundlag for sammenligning, men kan ikke alene fortælle, hvordan måtten føles for dig.
Begynd med gulvpladsen. Aserve Træningsmåtte Blå (1 stk) er dokumenteret til 180 cm i længden og 60 cm i bredden. LMX har ifølge beskrivelsen samme mål og vejer 1,5 kg. Odin er angivet til 183 x 61 cm. De tre mål ligger tæt på hinanden, så her bør du især sammenligne de øvrige dokumenterede oplysninger og den måde, måtten skal bruges på. Har du et lille rum, så mål området med træningsmåtten liggende fladt, og husk plads til at bevæge arme og ben uden at ramme møbler.
Tykkelsen skal vurderes med øvelsernes kontakt med gulvet. GymMat er angivet til 1,5 cm, BECO-rullemodellen til 8 mm, og KINETIK MX1 til 6 mm. Tunturi beskrives som ekstra tyk med 1,5 cm. Tallene kan hjælpe dig med at skabe et overblik, men de siger ikke alt om fasthed eller overflade. Hvis du laver øvelser med vægtoverførsel, bør du også prioritere friktion og stabilitet. GymMat beskrives specifikt med god friktion, mens Tunturi har en skridsikker underside dokumenteret i produktdataene.
Vægt er især vigtig, hvis du tager måtten med til træning. BECO Foldbar er oplyst til 0,2 kg, mens BECO Rulle er oplyst til 2 kg. LMX vejer 1,5 kg. Forskellen kan mærkes i transport og opbevaring, men en lav vægt bør ikke stå alene, hvis måtten skal ligge stabilt under dine øvelser. Endelig er materialet en konkret sammenligningsfaktor: PE-skum for BECO, EVA for LMX og NBR for Tunturi. Brug de oplysninger, der findes, og undgå at udfylde manglende tal med gæt.
Praktiske funktioner
Når de grundlæggende mål er på plads, bør du se på de funktioner, der afgør, om måtten er nem at bruge i hverdagen. En skridsikker underside kan være relevant på glatte gulve. Et godt greb kan gøre det lettere at holde positionen, mens lav vægt og foldbarhed kan være afgørende for dig, der flytter udstyret ofte. Produktdataene dokumenterer ikke alle disse funktioner for alle modeller, så du bør kun lægge vægt på dem, når de faktisk er oplyst.
Tunturi-modellen har en dokumenteret skridsikker underside. Den egenskab er relevant, hvis måtten skal ligge på et underlag, hvor bevægelser ellers kan få den til at flytte sig. Det er stadig en god idé at feje eller støvsuge gulvet først, fordi støv og små partikler kan påvirke kontakten mellem gulv og måtte. Produktet beskrives også med NBR og 1,5 cm tykkelse, så det kan være et oplagt sammenligningspunkt for dig, der prioriterer en ekstra tyk måtte med en oplyst underside.
Hvis du vil have en model til HIIT, calisthenics eller styrketræning, er KINETIK MX1 Træningsmåtte beskrevet til netop disse træningsformer. Produktdataene angiver en tykkelse på 6 mm og fremhæver en balance mellem greb og komfort. Det er en relevant beskrivelse for en rutine med mange skift mellem positioner, men du bør stadig kontrollere, om måttens øvrige mål og opbevaringsform passer til dit rum.
Foldbarhed er mest værdifuld, når måtten skal væk efter brug. BECO Foldbar er udtrykkeligt beskrevet som foldbar og har en oplyst vægt på 0,2 kg. Det gør formatet interessant for en taske, et skab eller et træningssted, hvor du ikke har en fast plads. Den rullede BECO-model har omvendt en oplyst vægt på 2 kg og bør vurderes ud fra, om rulleformatet passer bedre til din opbevaring. Sammenlign altid den praktiske håndtering med den faktiske træningsform, så transportfunktioner ikke bliver vigtigere end stabilitet og anvendelighed.
Hvad skal du tjekke, inden du klikker køb?
Før du bestiller, bør du gennemgå produktets side og kontrollere, at navn, variant, mål og pris stemmer med det, du har brug for. Se især efter, om prisen er normalpris eller tilbudspris, og om der gælder særlige betingelser. Odin-modellen har en normalpris på 299 kr. og en oplyst tilbudspris på 99 kr. Hvis du vælger et tilbud, bør du stadig undersøge returvilkår og eventuelle begrænsninger, så den lave pris ikke overskygger de praktiske krav.
Garanti og reklamationsret er ikke dokumenteret i de produktdata, der ligger til grund for denne guide. Derfor bør du læse forhandlerens aktuelle handelsbetingelser, før du køber. Kontroller, hvem der håndterer en eventuel reklamation, hvor længe du kan returnere varen, og om varen skal være ubrugt eller i original emballage. Det er også relevant at se, om returnering koster fragt, især hvis måtten er stor eller tung.
Kompatibilitet handler her først og fremmest om din træningsplads og anvendelse. Mål gulvet, døråbninger og den plads, hvor måtten skal opbevares. Sammenhold derefter målene med de dokumenterede data. Aserve er 180 cm lang og 60 cm bred, Odin er 183 cm lang og 61 cm bred, og GymMat er 120 cm lang og 60 cm bred. De forskelle kan være afgørende, hvis du træner i et lille rum eller vil kunne ligge helt udstrakt.
Certificeringer er ikke oplyst i de leverede produktdata. Du bør derfor ikke antage, at en måtte har en bestemt certificering, standard eller miljømærkning. Hvis en certificering er vigtig for dig, skal den fremgå tydeligt af produktsiden eller den medfølgende dokumentation. Det samme gælder oplysninger om rengøringsmidler, temperatur, opbevaring og brug i vand. BECO-modellerne er beskrevet til aqua fitness, men du bør stadig kontrollere den konkrete vedligeholdelsesvejledning og de forhold, der gælder i den pool, hvor de skal bruges.
Sådan bruger du måtten bedst i forskellige scenarier
Til hjemmetræning på gulv bør du først rydde et område, hvor måtten kan ligge plant. Kontrollér, at gulvet er fri for grus og andre partikler, og læg måtten i den retning, der giver mest plads til dine bevægelser. Ved mave- og rygøvelser kan GymMat være relevant, fordi produktbeskrivelsen fremhæver god friktion og netop disse øvelser. Brug altid kun de egenskaber, der er dokumenteret, og tilpas øvelserne til din egen instruktion eller træningsplan.
Til yoga og roligere bevægelser kan Aserve være interessant, fordi den beskrives som blød og skridsikker og er angivet til hjemmetræning og yoga. Produktdataene angiver 180 cm i længden og 60 cm i bredden. Læg måtten på et rent og plant gulv, og kontrollér før hver træning, at den ligger korrekt. Hvis du skifter mellem stående og liggende øvelser, så vurder især, om bredden giver dig den plads, du har behov for.
Til HIIT, calisthenics og styrketræning er KINETIK MX1 positioneret til disse træningsformer og har en oplyst tykkelse på 6 mm. Fordel øvelserne, så du ikke konstant træder uden for måtten, hvis gulvet omkring den har en anden friktion. Til mere pladskrævende bevægelser kan en model med 180 cm længde og 60 cm bredde, som LMX, være lettere at planlægge omkring. LMX er desuden beskrevet til fitnesscentre og professionelle træningsfaciliteter, men det ændrer ikke behovet for at kontrollere plads og underlag hos dig selv.
Til aqua fitness skal du vælge en model, der er beskrevet til brug i vand. BECO Rulle og BECO Foldbar er begge beskrevet til aqua fitness og vandgymnastik. Transportér måtten på en måde, der passer til dens format, og følg den konkrete vejledning efter brug. Lad den ikke blive pakket væk, hvis den stadig er fugtig, medmindre producentens instruktioner udtrykkeligt tillader det. Den foldbare variant kan være praktisk, når den skal opbevares mellem sessioner, mens den rullede variant kan passe bedre til en fast opbevaringsplads.
Vedligeholdelse, reparation og udgifter over tid
En træningsmåtte holder bedst, når den opbevares tørt, rent og uden unødvendige folder eller belastninger. Start med at fjerne støv fra gulvet før brug, så partikler ikke presses ind i overfladen. Efter træning bør du følge den plejevejledning, der hører til den konkrete model. Produktdataene oplyser ikke en fælles rengøringsmetode for alle materialer, så du bør ikke gå ud fra, at NBR, PE-skum og EVA tåler samme behandling.
For NBR-modellen Tunturi er NBR-materiale og en skridsikker underside dokumenteret. Rengøringen bør derfor tilpasses både overfladen og undersiden, så du ikke bruger et middel, der ændrer grebet. For BECO-modellerne er PE-skum dokumenteret, og produkterne beskrives til aqua fitness. Her bør du være særlig opmærksom på at følge vejledningen efter brug i vand. Skylning, aftørring og tørring må kun udføres på den måde, som producenten eller forhandleren anbefaler.
Opbevaring bør passe til formen. En foldbar måtte skal foldes efter de naturlige foldelinjer, hvis sådanne er angivet, og bør ikke presses under tunge genstande. En rullede måtte bør opbevares, så den ikke får permanent skæve kanter. Hvis måtten flyttes ofte, kan lav vægt være en fordel, men gentagen transport kan også øge slitage på overfladen. Brug derfor en passende taske eller anden beskyttelse, hvis det er angivet eller anbefalet af producenten.
Reparation og vedligeholdelsesudgifter er ikke oplyst for produkterne i datagrundlaget. Hvis en kant løsner sig, eller overfladen får en skade, bør du kontakte forhandleren, før du forsøger at lime eller skære i måtten. En hjemmereparation kan ændre greb, stabilitet eller materialets holdbarhed og kan påvirke en eventuel reklamation. Overvej også de løbende omkostninger ved rengøring, transport og udskiftning, når du sammenligner priser. En billig måtte kan være et godt valg til enkel brug, mens en dyrere model kan give bedre mening, hvis dens dokumenterede mål, materiale eller funktioner passer præcist til din rutine.
En enkel beslutningsmodel før købet
Træf beslutningen i en fast rækkefølge. Vælg først anvendelsesmiljø: gulvtræning, yoga, funktionel træning eller aqua fitness. Vælg derefter plads og format. Mål det område, hvor måtten skal ligge, og tænk på, om den skal opbevares fast eller flyttes efter hver session. Først herefter bør du vurdere materiale, tykkelse, underside, greb, vægt og foldbarhed.
Når du har sorteret efter anvendelse og plads, sammenligner du de dokumenterede egenskaber. En model med PE-skum kan være relevant til aqua fitness, mens EVA, NBR og skumprodukter i udvalget er beskrevet til andre typer gulvtræning eller som alsidige løsninger. Brug mål og vægt til at vurdere transport, og brug tykkelse eller skridsikker underside, når disse oplysninger faktisk fremgår. Hvis en afgørende oplysning mangler, så se den som et punkt, der skal afklares hos forhandleren.
Til sidst lader du praktiske funktioner og budget afgøre valget. En lav pris er mest interessant, når produktet opfylder dine grundkrav. En højere pris kan være rimelig, hvis du får en kombination af dokumenteret størrelse, materiale og anvendelse, som du ellers ikke finder. På den måde bliver købet baseret på din træningsplads og rutine, frem for på et enkelt salgspunkt eller et produktnavn.
120 x 60 x 1,5 cm
GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1
Træningsmåtte med god tæthed i skummet, som giver god friktion og ligger godt fast på gulvet. Perfekt til mave og rygøvelser. M...
299 kr.
Se priser →180 x 60 cm
LMX. Aerobic Træningsmåtte Black 180 cm
LMX. Aerobic Træningsmåtte 180 cm er en moderne og alsidig træningsmåtte. Den måler 180 x 60 cm (længde x bredde) og vejer blot 1,5 kg. Du finder måtten i både sort og blå. Måtten er velegnet til fitnesscentre og andre …
515 kr.
Se priser →Udvalgt produkt
BECO - Skum Aqua Fitness Træningsmåtte Foldbar
BECO skum træningsmåtte til aqua fitness i den foldbare version er udviklet til træning både i vand og på land. Den er designet til aqua fitness, vandgymnastik, rehabilitering og anden funktionel træning, hvor kroppen …
129 kr.
Se priser →Udvalgt produkt
Tunturi NBR Træningsmåtte 1
â Flot blå farveâ Ekstra tyk 1,5 cm måtteâ Hygiejnisk NBR-materiale
249 kr.
Se priser →Sådan er denne guide lavet
Denne købsguide om træningsmåtte er skrevet af redaktionen bag yoga-måtte.dk. Vi har hentet produkterne fra butikkernes egne feeds og researchet specifikationer, mål og forskelle mellem modellerne på tværs af producenter, forhandlere og andre online kilder – og sammenlignet dem ud fra det, der betyder mest, når du vælger træningsmåtte: skridsikker underside, tykkelse og polstring og længde og bredde.
Vi har som udgangspunkt ikke fysisk testet produkterne. Anbefalingerne bygger på struktureret research og data – ikke personlig brug af hvert enkelt produkt – og priser og udvalg opdateres løbende. Tjek altid den endelige pris hos butikken.
Læs mere om vores metode på siden sådan vurderer vi produkter og mød redaktionen bag yoga-måtte.dk.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken tykkelse på en træningsmåtte passer bedst til gulvøvelser?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm giver 10 mm polstring og er beskrevet med skridsikker underside samt bærestrop. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har også 10 mm støddæmpning og skridsikker overflade. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har en tykkelse på 1 cm og er velegnet til blandt andet mave- og rygtræning. Valget afhænger derfor især af, om du prioriterer dokumenterede grebsegenskaber, transportdetaljer eller en lav pris.
Hvilken træningsmåtte passer til en plads på 183 x 61 cm?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har de angivne mål 183 x 61 cm. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har samme længde og bredde, men en tykkelse på 1 cm. Det gør begge modeller relevante, hvis du ønsker et standardformat til gulvøvelser og har begrænset plads til opbevaring. For Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat fremgår tykkelsen og overfladen, men ikke de samme mål i sideuddraget, så formatet bør kontrolleres før køb.
Hvad koster en træningsmåtte i denne guide?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm står til 249 kr. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat står også til 249 kr. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er angivet til 99 kr. Prisforskellen gør Odin-modellen relevant, hvis budgettet vægter højest, mens de to Adidas-måtter giver 10 mm tykkelse til den højere pris.
Hvilken træningsmåtte er bedst til mave- og rygtræning?
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er beskrevet som velegnet til blandt andet mave- og rygtræning. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har 10 mm NBR, skridsikker underside og bærestrop, hvilket kan være praktisk til gentagen træning på gulvet. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har 10 mm støddæmpning og skridsikker overflade. Sammenlign derfor især tykkelse, greb og de angivne mål med dine øvelser og den plads, du har til rådighed.
Hvilke materialer er træningsmåtterne lavet af, og er de miljøvenlige?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm er angivet med NBR-materiale. Sideuddraget beskriver også skridsikker underside på denne model, mens Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat beskrives med skridsikker overflade. Guiden dokumenterer ikke, at nogen af de tre tilladte produkter er biobaserede, komposterbare eller fremstillet af genbrugsmaterialer. Hvis miljøegenskaber er afgørende, bør du derfor kun lægge vægt på sådanne oplysninger, hvis de fremgår af den aktuelle produktside.